یوگا بارداری سه ماهه دوم

• یوگا بارداری برای کاهش استرس، کاهش اضطراب و تنظیم بدن بسیار مناسب است زیرا از هفته ۲۰ بارداری بدن شروع می کند به بزرگ شدن و یوگا در این زمان برای تناسب اندام مناسب است.

• ما در یوگا، ورزش‌هایی به مادران آموزش می‌دهیم که برای رفع یبوست دوران بارداری و سوزش سر دل هم بسیار تاثیرگذار است.


دکتر حوری سادات متفکریان با ۲۵ سال سابقه در مامایی و آموزش یوگای بارداری برای زایمان آسان است.

• در دوره یوگای بارداری ما مادر باردار را بسته به سن بارداری، در کلاس‌های مختلف ورزش در بارداری ثبت نام می‌کنند.

• یوگا بارداری (ورزش سبک در سه ماهه دوم) بین ۲۰ تا ۳۲ هفته

• این دوره ها ۸ جلسه در هر ماه هستند که هر ماه شما می‌توانید آن را تمدید کنند.

• برای رزو نوبت روی دکمه دریافت مشاوره بزنید بعد از پرداخت خانم دکتر متفکریان با شما ارتباط برقرار می‌کنند و ساعت و روز مشاوره را با شما هماهنگ می‌کنند.

نکته: این دوره برای کسانی که جفت پایین دارند، دوقلو باردارن و سابقه زایمان زود رس دارند مناسب نیست.
نکته: ورزش‌های بارداری هم برای زایمان طبیعی و هم برای کسانی که قصد زایمان سزارین دارند توصیه می‌شود زیرا در هر صورت باید جا برای بزرگ شدن بچه در لگن وجود داشته باشد
شماره تماس با مرکز ماما میلاد

۰۹۹۶۳۲۴۵۰۴۸

۰۲۵۳۲۹۲۸۱۸۴